Assurez-vous que vous êtes en bonne santé avant de partir

  • Si vous suivez un traitement de façon régulière, n’oubliez pas de prendre des réserves de médicaments ou emportez avec vous l’ordonnance
  • Une paire de lunettes de vue de secours
  • Avant le départ, marchez 2h avec vos chaussures de marche et chaussettes de façon à les tester et voir si vous y êtes bien (pas de frottement)
  • Pensez à vous laver fréquemment les mains
  • Pour l’hygiène alimentaire, faites confiance à votre cuisinier sur le terrain
  • A Marrakech, évitez les jus d’orange sur la place et les crudités
  • Aucun vaccin n’est requis pour le Maroc

PHARMACIE :

  • Un antalgique et anti ……., un laxatif
  • Un anti nauséeux, un anti diarrhéique, un antispasmodique
  • Un antibiotique à large spectre contre les infections
  • Du collyre
  • Des crèmes contre les réactions aux piqures d’insectes et crème pour les coups de soleil
  • Un antiseptique urinaire
  • Un médicament contre le mal des montagnes

Matériel de soins et pansements : compresses stériles, sparadrap, pansements stériles, antiseptique, pommade contre les coups, pansements hémostatiques, on peut aussi ajouter des bandes de contention.( regareder dans la fiche technique vous auriez une liste des médicaments qu’on a dans la pharmacie du guide sur le terrain)

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